Možná jste se už taky podivili, proč má letos Michal Kaněra na fotkách za závodů jednu botu zelenou a jednu červenou? Je to speciální edice pro vytipované závodníky značky CRONO. Kromě Michala jezdí červeno-zelenou kombinaci i Zuzana Neckářová, Pavlína Šulcová, nebo Judita Lorencová. Vy nemusíte jezdit v každé botě jiné, můžete si objednat tretry CRONO v barevné kombinaci, která Vám vyhovuje, takže sladit například barvu treter s týmovým oblečením je velice snadné. více >
Testem v Cykloservisu prošlo elektrokolo APACHE HAWK E3. více >
Co je nového v oblasti elektrokol Apache 2015? Vše podstatné shrnuli redaktoři časopisu Cykloservis v následujícím článku více >
Test top modelu devětadvacítky APACHE HAWK C1 2015 v Cykloservisu více >
Výkon cyklisty je podpořen hned třemi základními druhy energie. Aby se vaše několikaměsíční tréninkové úsilí projevilo naplno, chtělo by to na připravenosti těchto zdrojů pracovat nepřetržitě, ale především pak v posledních dnech před startem závodu, kdy budete ladit detaily a hledat formu. A jelikož všechny tři energetické zdroje ovlivníte stravou, může být jejich ladění před startem i docela zábava. Jaké tři zdroje to tedy jsou? více >
Snídaně patří snad k nejvíce diskutovaným otazníkům před startem jakéhokoliv závodu. Proto v tomto díle přinášíme detailní časování jídla před závodem, včetně snídaně a toho, jak zamezit pocitům hladu před startem i v průběhu závodu. V článku rovněž najdete doporučení, jakým jídlům se před sportem vyhnout a jaká nám zase naopak mohou s výkonem pomoci. více >
Svalové křeče jsou vedle hlaďáku snad největším strašákem vytrvalostních sportovců. Lze křečím předcházet? Nebo můžeme jejich zákeřnost alespoň potlačit? Anebo to nejde a musíme se naučit s nimi žít? Jaké minerální látky jsou s křečemi spojovány a známe množství těchto elektrolytů obsažených v plazmě a potu? Na tyto i další otázky odpovídá náš další ENERVIT seriál. více >
Snad každý opravdový sportovec trénuje i za účelem zvyšování výkonnosti. Víte ale, kdy během tréninku vaše výkonnost roste nejvíce? A v jaké části tréninku se rozhoduje o únavě, která pak může negativně ovlivnit přínos dalšího tréninku? A proč bývá dříč výsledkově horší, i když trénuje téměř nepřetržitě oproti kolegovi, který na trénování nemá tolik času? Nejen na tyto otázky odpovídá další díl našeho ENERVIT nutričního okénka. více >
Může správná nutriční (výživová) strategie podpořit zotavení sportovce po výkonu? Existuje mnoho různých důvodů se domnívat, že ano. Sportovní výkon je pro tělo náročná činnost, která z organizmu značně vyčerpává energii, minerální látky a tekutiny a poškozuje svalová vlákna. Vyčerpaný organismus regeneruje pomaleji a hůře a doplněním živin a tekutin můžeme nastavit podmínky rychlejšího návratu do výchozího stavu. Když ale budeme k povýkonovému jídelníčku přistupovat lajdácky, můžeme dobu regenerace i zdvojnásobit. Což se pak negativně projeví na rozvoji naší trénovanosti a vitality. více >
Na následující dva týdny pro Vás připravil Enervit šest článků, které Vám třeba pomůžou v přípravě na Ratibořický MTB maratón, který se jede v Úpici v neděli 26.dubna. Pitný režim je v mnoha ohledech pověstnou alfou a omegou kvalitního tréninku i vlastního závodu. Kdybyste s sebou měli mít během tréninku jen jednu jedinou věc, určitě by to měla být sportovní láhev s iontovým nápojem. V článku se dozvíte, kolik tekutin z těla vyloučíte během výkonu a jak tomu uzpůsobit pitný režim v závislosti na intenzitě tréninku. O tom, že není pití jako pití, svědčí i porovnání iontového nápoje s vodou se šťávou. více >
|< < 1 2 3 … 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 … 45 46 47 > >|